A consultoria é totalmente individualizada, pensada para transformar seus objetivos em um plano de treino estruturado, estratégico e feito especialmente para você..
Cada protocolo tem duração de 8 semanas (2 meses). Antes da elaboração do treino, são consideradas as particularidades de cada cliente, como nível de treinamento, rotina, disponibilidade, objetivos, limitações e preferências.
A partir dessas informações, você recebe um treino exclusivo e personalizado, desenvolvido de acordo com aquilo que deseja alcançar seja hipertrofia, emagrecimento, definição, ganho de força ou melhora da composição corporal.
Dentro desse período qualquer ajuste necessário será realizado para melhor te atender.
Durante as 8 semanas, o protocolo serve como um direcionamento claro para sua evolução. Ao final desse período, é possível realizar uma nova avaliação e iniciar um novo ciclo de treinamento, com os ajustes necessários de acordo com a sua evolução.
2 meses de acompanhamento completo
4 meses de acompanhamento completo
6 meses de acompanhamento completo